Der mentale Aspekt des Aufwärmens: "Die richtige Einstimmung auf das Spiel durch mentale Übungen"
Shownotes
Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Der mentale Aspekt des Aufwärmens - Die richtige Einstimmung auf das Spiel durch mentale Übungen"
Die wenigsten Tennisspieler im Hobbybereich wärmen sich aktiv auf, geschweige absolvieren ein mentales Warm - Up. Weder für das Training noch für den Wettkampf. Die Folge daraus ist sehr häufig ein nicht abrufen können der möglichen Leistung. Welche Übungen du für dein mentales Warm Up in Zukunft anwenden kannst zeige ich dir in der heutigen Podcastfolge.
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