Was tun bei Zitterknie und Zitterhand?

Shownotes

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Was du unternehmen kannst, wenn dir mal wieder die Knie oder die Hand vor Nervosität zittern.

In der heutigen Folge gebe ich dir Ratschläge, wie du dich in Situationen verhalten kannst, was du anwenden kannst, wenn du vor lauter Nervosiät/Angst das Gefühl hast dir zittern die Knie oder dein Handgelenk ist weich wie Pudding.

Wenn auch du Fragen rund um das Thema Takik- und Mentaltraining hast schreib es mir gerne in die Kommentare.

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