Mentale Erholung im Tennis: Warum Pausen über Sieg oder Niederlage entscheiden

Shownotes

Inhalt der Folge:

In dieser Folge erfährst du, warum mentale Pausen im Tennis genauso wichtig sind wie technisches oder taktisches Training. Ich zeige dir anhand konkreter Beispiele, welche Folgen fehlende mentale Erholung haben kann – und wie du erste Schritte in Richtung mehr Balance, Fokus und Regeneration machen kannst.

Was dich erwartet:

• Warum mentale Erholung dein Spiel entscheidend beeinflusst
• Die häufigsten Fehler im Umgang mit Pausen – und wie du sie vermeidest
• Erste praxisnahe Impulse für mentale Regeneration im Alltag
• Warum du es ohne professionelle Begleitung kaum langfristig schaffst

Du willst dein mentales Spiel auf das nächste Level bringen?

Dann ist ein individuell abgestimmtes 1:1 Coaching der logische nächste Schritt.

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