Resilienz - Widerstandsfähigkeit

Shownotes

Ein momentan sehr heiss diskutiertes Thema nicht nur unter Trainern auch bei ettlichen Spielern ist das Thema: "Wie gehe ich momentan mit dieser Krise um, was kann ich da am besten machen usw."

Ganz einfach erhöhe deine Widerstandsfähigkeit. Wenn du es jetzt noch nicht bist lerne die Mentalität eines "Stehaufmännchens" zu entwickeln. Wie? Setze dir klare Ziele sowohl im Bereich Privat, Berufliches (Schule) und Sport. Schreibe dir dort deine Ziele und deine Vision einmal schriftlich nieder. Im nächsten Schritt nimmst du eine Priorisierung nach A - B - C vor. Dies stellt die entsprechende Wichtigkeit der Ziele dar. Im nächsten Schritt komme in die HANDLUNG!!! Sehe die Zeit nicht nur jetzt auch in Zukunft als Chance der Entwicklung an. Es sind momentan so viele Möglichkeiten die man nutzen kann - also nutze sie!

Viel Erfolg beim Umsetzen!!! ;-)

Wenn auch du Fragen rund um das Thema Takik- und Mentaltraining hast schreib  es mir gerne in die Kommentare.

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