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Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Die Chamäleon Taktik - Die Taktik des Anpassen des Spielstils"

Ein guter Tennisspieler zeichnet sich dadurch aus mit Umständen und Spielsituationen entsprechend umgehen zu können. Wie du deinen Spielstil aufgrund der Spielsituationen und Handlungen des Gegners auf dem Platz anpassen kannst und was es zu beachten gibt, das erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spass damit.

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Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Die Bedeutung des Returnspiels - Taktiken für einen erfolgreichen Return"

Der Return ist gerade im Hobbybereich einer der wichtigsten Schläge, weil du bereits mit dem ersten Schlag den Gegner massiv unter Druck setzen kannst. Erfahre nun wertvolle Tipps mit denen du dein Gegner direkt in Bedrängnis bringen wirst.

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Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Positive Selbstgespräche zur Steigerung deiner Leistung im Match"

Dein Spiel, deine Einstellung ist geprägt von Negativität und Erfolglosigkeit. Dann mein dringender Rat an dich. Lerne positive Affirmationen für deine Bedürfnisse zu entwickeln und wende diese konsequent an. Welche Möglichkeiten du hast und welche Wirkung sie auslösen können, dies verrate ich dir in dieser Folge.

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Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Mentale Übungen, um Ablenkungen während dem Tennismatch zu minimieren"

Ablenkungen, Konzentrationsprobleme sind ein leistungshemmender Faktor für jeden Tennisspieler. Am Ende kommt es im Tennismatch auch darauf an, wer sich besser konzentrieren kann und mit Ablenkungen, sprich Ablenkungen durch äussere Umstände am besten umgeht. Welche Übungen ich dir empfehle das erfährst du in der heutigen Folge.

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Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Der mentale Aspekt des Aufwärmens - Die richtige Einstimmung auf das Spiel durch mentale Übungen"

Die wenigsten Tennisspieler im Hobbybereich wärmen sich aktiv auf, geschweige absolvieren ein mentales Warm - Up. Weder für das Training noch für den Wettkampf. Die Folge daraus ist sehr häufig ein nicht abrufen können der möglichen Leistung. Welche Übungen du für dein mentales Warm Up in Zukunft anwenden kannst zeige ich dir in der heutigen Podcastfolge.

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Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Tennistraining abseits des Tennisplatzes - Wie mentale Techniken deine Trainingsroutinen ergänzen"

Training abseits des Tennisplatzes ist das sinnvoll? Durch Training abseits des Tennisplatzes sogar besser werden - ausgeschlossen denkst du? Dann unbedingt die komplette neue Podcastfolge anhören.

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Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Anpassung und Entwicklung von Spielstrategien im Jugendbereich"

Die Zusammenarbeit mit einem Juniorenspieler stellt einen Tennistrainer in aller Regel regelmässig vor Herausforderungen. Will man einen Juniorenspieler seriös ausbilden und fördern, so ist ein stetiges Anpassen und Optimieren notwendig. An welchen Bereich ein Juniorenspieler arbeiten sollte gemeinsam mit seinem Team darüber spreche ich in dieser Folge.

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Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Die perfekte Vorhand: Technik und Taktik im Detail"

Die Vorhand ist im Tennis in aller Regel unabhängig vom Level des Spielers der dominierende Schlag. Worauf du unter dem technischen und taktischen Aspekt achten musst damit du diesen Schlag effizient anwenden kannst das zeige ich dir in dieser Folge.

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Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Aufschlag - Strategien: Von Power bis Slice"

In der heutigen Folge erkläre ich dir die technischen Tricks der verschiedenen Aufschläge. Wann es Sinn macht welchen Aufschlag einzusetzen, worauf du achten musst und so weiter. Im Podcast wenn du aufmerksam bist erfährst du sogar meinen Favoriten Aufschlag.

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Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Flow Zustand im Tennis - wie du durch mentale Fokussierung zu deinem besten Tennis findest"

In der heutigen Folge gebe ich dir 10 Tipps mit auf den Weg um in Zukunft im Training und Match regelmässig im Flow Zustand zu sein und in der Konsequenz dadurch dein bestes Tennis viel häufiger abrufen zu können.

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