Alle Episoden

Erfahrungen und Learnings aus meinem Wettkampfmatch

Erfahrungen und Learnings aus meinem Wettkampfmatch

15m 43s

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Erfahrungen und Learnings aus meinem Wettkmapfmatch
Im Nachhinein betrachtet war es ein absolut lehrreicher Selbsttest.Nach 11 Jahren Wettkampfpause habe ich wieder einmal einen Ernstkampf bestritten.
Meine Erfahrungen und Learnings die du für dich mitnehmen kannst, habe ich natürlich in dieser Podcastfolge für dich zusammengetragen.
Viel Spass beim Reinhören und vor allem beim Umsetzen!
Wenn auch du Fragen rund um das Thema Takik- und Mentaltraining hast schreib es mir gerne in die Kommentare.
Und denk dran den Podcast zu abonnieren, damit du in Zukunft keine Folge verpasst. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat würde ich mich über...

Vergleiche dich mit anderen Spielern

Vergleiche dich mit anderen Spielern

10m 56s

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Vergleiche dich mit anderen Spielern!
Ich finde es super wenn du dich mit anderen Spielern vergleichst...warum? Weil du dadurch siehst welche Fortschritte du machst, somit ein Stück weit dankbar sein darfst, was du alles in letzter Zeit erreicht hast und zum anderen siehst du auch sehr schön wenn du dich mit Spielern vergleichst die einfach ein höheres Level haben als du wo die Reise noch hinführen wird.
Viel Spass beim Reinhören und vor allem beim Umsetzen!
Wenn auch du Fragen rund um das Thema Takik- und Mentaltraining hast schreib es mir gerne in die Kommentare....

Wie wichtig ist dein Umfeld?

Wie wichtig ist dein Umfeld?

11m 6s

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Wie wichtig ist dein Umfeld? 
Wusstest du, dass du der Durchschnitt der 5 Personen bist mit denen du die meiste Zeit verbringst? Welche Auswirkungen dies auf dein Trainingsumfeld haben kann, darüber spreche ich in der neuen Podcastfolge mit dir.
Viel Spass beim Reinhören und vor allem beim Umsetzen!
Wenn auch du Fragen rund um das Thema Takik- und Mentaltraining hast schreib es mir gerne in die Kommentare.
Und denk dran den Podcast zu abonnieren, damit du in Zukunft keine Folge verpasst. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat würde ich mich über ein "👍" freuen. Ebenfalls empfehle...

Visualisierung - Tag träumen

Visualisierung - Tag träumen

7m 54s

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Visualisierung
Träumst du ab und an einfach mal am hellichten Tag? Ich mache dies regelmässig. Was ich dort träume? Ich visualisiere meine Ziele. Sei es beruflich, privat oder natürlich im sportlichen Bereich. Ich stelle mir einen gewissen Endzustand vor und aktiviere somit mein RAS. 
Viel Spass beim Reinhören und vor allem beim Umsetzen!
Wenn auch du Fragen rund um das Thema Takik- und Mentaltraining hast schreib es mir gerne in die Kommentare.
Und denk dran den Podcast zu abonnieren, damit du in Zukunft  keine Folge verpasst. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat würde ich mich über...

Das Denken in Fehlern

Das Denken in Fehlern

8m 7s

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Das Denken in Fehlern
In dieser Podcastfolge möchte ich mit euch mit meine Gedanken zum Thema Fehler teilen. Persönlich verwende ich den Begriff Fehler fast nicht mehr. Ich verwende viel mehr den Begriff Erfahrungen sammeln. Warum und was dahinter steckt erfährst du in dieser Folge.  
Viel Spass beim Reinhören und vor allem beim Umsetzen!
Wenn auch du Fragen rund um das Thema Takik- und Mentaltraining hast schreib es mir gerne in die Kommentare.
Und denk dran den Podcast zu abonnieren, damit du in Zukunft keine Folge verpasst. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat würde ich...

Gegen den Gegner habe ich ja sowieso keine Chance

Gegen den Gegner habe ich ja sowieso keine Chance

12m 13s

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Gegen den Gegner habe ich ja sowieso keine Chance!
Ist das wirklich deine Denkweise, dein Mindset? Falls ja, dann sollten wir daran dringends arbeiten. Ein erster Schritt ist, dass du dir unbedingt die 7 Tipps aus dieser Podcastfolge notierst und diese Schritt für Schritt in deinen Trainings- und Matchalltag einbaust.
Denn in dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du in Zukunft auch als Aussenseiter definitiv dein bestes Tennis spielen kannst und dir nicht nur eine Sensation gelingen wird.
Viel Spass beim Reinhören und vor allem beim Umsetzen!
Wenn auch du Fragen rund um das Thema...

Interview mit Bendikt Klenke

Interview mit Bendikt Klenke

10m 15s

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Interview mit Benedikt Klenke
Selbstverständlich haben wir uns neben der Videokursproduktion die Zeit genommen uns einem auszutauschen und euch daran teilhaben zu lassen. Wir haben über den Videokurs gesprochen, Werte und Philosophien des Tennistrainers.
Wenn ihr mehr über Benedikt wissen wollt folgt ihm gerne bei Instagram (benedikt_klenke) oder nehmt mal Kontakt mit ihm auf. Ein absoluter Athletikfachmann.
Wenn auch du Fragen rund um das Thema Takik- und Mentaltraining hast schreib es mir gerne in die Kommentare.
Und denk dran den Podcast zu abonnieren, damit du in Zukunft keine Folge verpasst. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat...

Ist das Match wirklich so wichtig?

Ist das Match wirklich so wichtig?

9m 32s

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Ist das Match wirklich so wichtig?
Viele Spieler im Breitensportbereich geben Matches eine viel zu hohe Wichtigkeit. Dadurch verkrampfen sie bereits, bevor das Match überhaupt begonnen hat, oder gehen gar mit viel zu hohen Erwartungen in das Match. Da sage ich gerne mal STOP!
Mach dir einmal bewusst Gedanken darüber, wie wichtig das Match wirklich ist. Was passiert, wenn du gewinnst, was ist das schlimmste Szenario, dass passieren kann, wenn du verlierst.
Meine Meinung über die Wichtigkeit eines Matches hörst du in der heutigen Folge. Viel Spass damit!
Wenn auch du Fragen rund um das...

So lernst du schneller

So lernst du schneller

11m 59s

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - So lernst du schneller
Wusstest du, dass du deinen Erfolg mit gezielten Methoden beschleunigen kannst? Wichtig ist, dabei du musst einfach schneller dazulernen wie deine Kontrahenten. Wie das gehen soll? Das zeige ich dir in dieser Podcastfolge.
Wenn auch du Fragen rund um das Thema Takik- und Mentaltraining hast schreib es mir gerne in die Kommentare.
Und denk dran den Podcast zu abonnieren, damit du in Zukunft keine Folge verpasst. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat würde ich mich über ein "👍" freuen. Ebenfalls empfehle ich dir meinen Kanal zu abonnieren, damit du in Zukunft keine...

Sei zufrieden aber gib dich nicht zufrieden

Sei zufrieden aber gib dich nicht zufrieden

6m 40s

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Sei zufrieden, aber gib dich nicht zufrieden!
Viele ambitionierte Tennisspieler/-innen machen den Fehler, dass sie mit völlig falschen Erwartungen arbeiten. Dies führt in sehr vielen Fällen zu einer gewissen Unzufriedenheit, vor allem dann wenn sich der erwünschte Erfolg nicht einstellt. Deshalb habe ich einen sehr wichtigen Input für dich! Sei zufrieden, aber gib dich nicht zufrieden. Was ich damit meine? Das erfährst du in den nächsten wertvollen Minuten. 
Wenn auch du Fragen rund um das Thema Takik- und Mentaltraining hast schreib es mir gerne in die Kommentare.
Und denk dran den Podcast zu abonnieren, damit...